土日の食事我慢がこんな辛いとは…。
今朝は昨日から0.1kgしか増えなかった。これはキープ
できたと言ってもいいと思う°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
問題は明日だ。風呂あがりに計っただけでもすでに0.7kg
くらい増えていた…。多分0.5kgくらい増えているはず…。
でも、5日間は減ることを前提に考えているからめげずにがんばる。
やめたらただのデブなんだから、気長にがんばろう！
今日はミスドでドーナッツを買ったから明日の朝が楽しみ✨
朝にドーナッツ食べても昼夜を調整すれば体重は減る。
はー、ドーナッツ楽しみ(*'▽')