お腹空いたなあ。
マツコの知らない世界のちゃんぽんはきついな。
明日の朝肉食べたい…。
今朝はカレーと野菜たっぷり味噌汁。
昼はキャベツ、パプリカ、ミニトマト、ブロッコリー
お土産のお菓子を少々。
夜は食べない。
ランニング4㎞(ちょこちょこ歩く）と2分の体幹トレーニング2セット
3連休で1.5kg増えたから0.5kg位減っててくれると嬉しいな。